Sinds 1970 is het aantal gaatjes sterk verminderd. Door beter poetsen en fluortandpasta. Voordat je gaat juichen: nu krijgen onze kinderen tanderosie – en dat is misschien wel erger. Het tandglazuur lost op en het komt nooit meer terug.
Een gaatje is duidelijk: een zwart gaatje. Tanderosie zie je niet, dat is een sluipende sloper. Tandartsen signaleren regelmatig kinderen van14 met het gebit van een 80-jarige. Hoe kan dat zo snel slijten?
DE HELE DAG GRAZEN
Door zuur. We hebben steeds meer eet- en drinkmomenten gekregen. En veel meer zure voedingsmiddelen: frisdranken, vruchtensappen, drankjes met koolzuur, winegums en zure matten. Dat mooie, keiharde glazuur wordt tijdelijk zacht door die zurigheid. Als je dan braaf gaat poetsen, schuur je het langzaam weg.
VOORKOM TANDEROSIE
- Niet meer dan 7 keer per dag eten of drinken. (Dat lijkt best veel maar we eten en drinken nog veel vaker).
- Naast de maaltijden zijn dat maximaal 4 tussendoortjes.
- Prikloos water, thee zonder suiker en een glaasje melk mogen altijd. Van al die lekkere zure dingen kun je beter een uitzondering maken.
- Drink zure dranken liefst koud en met een rietje, dan is het contact met de tanden zo minimaal mogelijk.
- En geen eeuwen doen over een glas cola! Of een glas diksap geven aan een peuter, die de hele dag aan een zuigfles lurkt.
- Wacht minstens een uur met tandenpoetsen als je zure dingen hebt gegeten. Geef je kinderen geen appel vlak voor het slapen gaan. Een klein stukje kaas of een slokje melk helpen het zuur neutraliseren. Goeie truc.
VOORKOM OOK GAATJES
Gaatjes moet je natuurlijk ook proberen te voorkomen. Het zijn maar melktanden, denk je misschien. Maar gaatjes in melktanden en kiezen zitten vol met bacterieën en die lopen vrolijk door naar het blijvende gebit. Ook daar groeien dan de gaatjes. Er kan ook ruimtegebrek ontstaan als tanden of kiezen vroegtijdig getrokken moeten worden. Dan is de kaak te klein voor het blijvende gebit. Zegt onze tandarts Klaas.
