De Consumentenbond deed onlangs onderzoek naar kinderkoekjes. Conclusie: ze zijn veel te groot. Kinderen krijgen zo veel te veel suiker binnen. Opvallend is dat in kinderkoekjes en snacks vaak meer calorieën zitten dan in volwassen koekjes. 90-100 calorieën in de kinderkoek tegenover 60 calorieën in ‘volwassen’ koek.
Bovendien zijn kinderkoekjes vaak per 2 of 3 stuks verpakt en daardoor eten kinderen er ook snel te veel van. Dat is de Supersize Truc. Mensen eten zonder schuldgevoel 30% meer, als het maar het idee hebben dat het tot dezelfde portie behoort. Zo eten kinderen dus al snel twee koeken, chocobars of crueslikoeken. Maar duo = dubbel zo dik.
Niks mis met een koekje op z’n tijd, maar er zijn zat lekkere alternatieven die een stuk gezonder zijn. Check de suggesties bij Snacks.