De hele dag als een water-assistent achter je kind aanrennen is niet nodig – en ook niet aan te bevelen. Maak ze mede verantwoordelijk voor hun eigen waterhuishouding. Hoe? Door water drinken leuk, lekker en makkelijk te maken […]

Met deze hitte wil niemand lang in de keuken staan. Speedkoken is het motto. All you need is wortel, granaatappel, pompoenpitten en wat Honny Cress. Yes Honey, it’s Honny, maar het smaakt toevallig wel als honing […]

Laat die temperatuur maar stijgen, wij houden het hoofd koel met een mix van frisse watermeloen en zoete framboos. Blijft er iets over? Je kunt er ook heel goed ijsjes mee maken. Precies wat jij vandaag nodig hebt […]

Is er geen stier in de buurt? Mooi zo, dan kun je rustig een gevulde tomaat maken. We hebben twee opties: tomatador met (vegetarische) spekjes en ijsbergsla (die is het snelst klaar). En een tomaat met gestoofde ui, pijnboompitten en frisse munt […]

Cowboys zijn misschien niet de meest beschaafde jongens op aarde, maar in dit geval geven we ze toch een beetje gelijk. Heb je net een frisse salade gemaakt, in die droge en dorre woestijn… zit er opeens een insect aan je meloen te knagen […]

Tadadadadada! Je baby is toe aan een eerste hapje. Papa rent naar de keuken om een banaan of peer te prakken. Mama pakt haar telefoon om alles te filmen. Maar ho, wacht even […]

Gisteren maakte Jamie Oliver bekend dat hij ‘sugar tax’ gaat heffen op frisdrank in zijn restaurants. Een statement richting de overheid, die niet slagvaardig genoeg is in het terugdringen van overgewicht […]

Spinazie zit vol sterke verhalen. Het bevat ijzer en luteïne, da’s goed voor je ogen. Maar wie denkt daar nou aan als ie zo’n muffin eet? Daar neem je gewoon een hap van en voor je het weet heb je een tweede te pakken […]

Een goede start is het halve werk. Met deze 3 ontbijtjes kom je de ochtend wel door. Op het menu: een ouderwetsche havermoutpap, een ontbijtje met quinoa & aardbeien en een super lekkere granola […]

Moet je appels nu wel of niet schillen? Mis je veel vitamines als je fruit schilt? En hoe zit het met pesticiden? Zitten die vooral op de schil of door de hele appel verspreid? En moet je daar bang voor zijn […]

Witte asperges zijn er nog heel even. Eind juni is het seizoen al weer afgelopen. Dus grijp je kans en maak je koter(s) nog snel even gek van het witte goud. Op het Keet-menu: aspergesoep, plaattaart en aspergepatat. Welk recept maak jij dit weekend […]

160 biologische boeren stellen dit weekend hun erf open voor het publiek. Superleuk voor kinderen, die kunnen zien waar hun eten vandaan komt. Oogst je eigen groente en fruit en knuffel er op los met koe of geit […]

Omdat de meeste kinderen zo’n bleke stengel minder spannend vinden dan volwassen eters, doen we er een krokant korstje omheen. Wat je dan krijgt, is een totaal andere knakker […]

Gisteren was de lancering van het Anti-Dieetboek van Gerrit Jan Groothedde. Hij viel in anderhalf jaar tijd 35 kilo af, door vers en gevarieerd te eten. Een heerlijk anti-dieet dus, waar ook kinderen het meeste baat bij hebben […]

We hadden het laatst al even over freekeh. Een oeroud graan uit het Midden Oosten, dat hier opeens hot, hip & happening is. Het is geweldig veelzijdig spul, en bij ons inmiddels ook favoriet. Vandaag gaat het in de maaltijdsoep […]