Goed gereedschap is het halve werk. Er is heel veel keuze. Semi-professioneel spul, dingen die design moeten voorstellen en basic-apparaten. Wat is zinvol?

Junkfood betekent vuilnisvoer. Het is verpakking zonder inhoud, een lading lege calorieën. Geen vitaminen, mineralen of prachtige micro-nutriënten van moeder natuur.

Koolhydraten zijn al een tijdje de Zwarte Piet. Steeds meer mensen schrappen ze. Wetenschappers vliegen elkaar in de haren. Is koolhydraatarm echt gezonder?

Over melk zijn de meningen verdeeld. Is het nu wel of niet goed voor elk? Een ding is zeker: de leus van Joris Driepinter is inmiddels achterhaald […]

Zo’n beetje het hipste voedingsstofje dat er is. Maar omega-3 krijgt vaak niet de kans om z’n werk te doen. De opname van omega-3 wordt gehinderd door te veel omega-6.

Een op de zes kinderen gaat zonder ontbijt de deur uit. Oeps! Wat nu? Dek ’s avonds de ontbijttafel en zet alvast de lunchtrommeltjes voor de kinderen klaar.

De peuterpubertijd, het overkomt iedereen. Met een knalrood hoofd heel hard NEE! krijsen. Tegen groente bijvoorbeeld. Laat je niet gek maken door je kleine dwarsligger.

Uit onderzoek blijkt dat de meeste peuters minder dan 40 gram groente per dag eten. Dat komt neer op 3 kerstomaatjes en 1 sperzieboon. Hoe voer je die dagelijkse portie op?

Geld maakt niet gelukkig. Gezond zijn wel. Lekker eten ook. Je kunt best een zuinige Nederlander zijn, maar bezuinig liever niet op goede, verse voeding.