Met deze vega burgers krijg je zelfs de meest verstokte vleesliefhebber aan het schransen. Lekker met een salade. Of maak er complete hamburgerbroodjes van […]

Soms is alles wat je nodig hebt een pan minestronesoep. Hak een flinke berg groente in de pan en gil na een half uur: A Tavola! […]

Verandering van spijs doet eten. En met dit recept voor parelgort risotto lukt dat prima. Lekker met een knapperig Parmezaans wafeltje […]

Je ogen, huid, haar en botten roepen spontaan ‘Hoera!’ als je een wortel eet. Extra feestelijk wordt het als je knappe krullen van zo’n wortel maakt […]

Weemoedig dat de zomervakantie al weer voorbij is? Haal ‘m terug met deze knalgele maïssoep en stuur je kinderen op smaakavontuur […]

Toe aan een extra portie powerfood? Haal de rode linzen dan maar tevoorschijn. Met deze wrap kun je lekker klooien en kliederen, ideaal kindervoer […]

Het is nog heel even pruimentijd dus geniet ervan zolang het nog kan. Dit toetje is een combinatie van warm-koud-zacht-krokant-zoet… Voor je het weet, is er geen kruimel meer over […]

Dit broodje past perfect in de low-carb-paleo-gluten-free-trend. Oftewel: minder meel en meer groente op je bord. Naast courgette gaan er ook amandelen en gruyère in. Lekker als lunch of after school snack […]

Dit feestnummer van aubergine, mozzarella en tomaat heeft een geheim luik, met daarin krokant amandelschaafsel. Het aanleggen van die geheime voorraad is een leuk kinderklusje […]

De Consumentenbond testte onlangs 20 all-you-can-eat-sushi-restaurants. Bacteriën all over the place. Geen aanbeveling voor een Japans avondje uit. Wij hebben een beter plan: zet je eigen sushi-productielijn op […]

De bloemkool heeft het zwaar. Want de consument kan tegenwoordig uit zoveel soorten groenten kiezen, dat die arme bloemkool gewoon wordt vergeten… Hoogste tijd om ‘m in het zonnetje te zetten […]

Deze wraps met witte bonen-hummus en pesto zijn weer eens wat anders als een broodje kaas. Liz & Polly laten zien hoe makkelijk het is om ze te maken […]

Bijna alle kinderen vinden fruit lekker. Nou ja, op z’n minst een paar soorten. Toch eten zeven van de tien kinderen er te weinig van. Daar is makkelijk wat aan te doen. Met deze zomerse fruittaart bijvoorbeeld […]

Doe-het-zelven met pasta, saus en een stapel losse groente-onderdelen vindt elk kind leuk. En je zet dit alles snel op tafel, pardon: de werkbank […]

Indianen weten het al eeuwen: bonen zitten vol met bouwstoffen. Je kunt er zelfs een huis van bouwen. Een wigwam, of een tipi. Je kunt zo’n tent ook afbreken en opeten. Dan krijg je Tigwam- of Wipi-bonen op je bord […]