Vier de zomer met met dit fingerlicking good artisjok recept. En zo maak je dit artisjok recept ook voor kinderen interessant, want van dippen, dopen en klooien met eten houden ze allemaal […]

Dit rode monster is gemaakt van: aardbeien, tomaat, gember en basilicum. Kinderen worden er beresterk en monsterlijk gezond van, dus oppassen dat het niet uit de hand loopt […]

Laat iedereen aan tafel zelf een wrap in elkaar draaien. Eerst wat frisse yoghurtsaus, dan een knapperig blaadje sla en daarbovenop een schep linzen. Ideaal knutselvoer […]

Quinoa is een powerhouse waar veel goeds in zit. Combineer het met fruit en wat noten en serveer als ontbijt. Dan maak je een keiharde kickstart […]

Adukibonen zijn kleine, paarsrode boontjes met een zoetige smaak. In Azië worden ze de koning der bonen genoemd. Ideaal voor een Oosters soepje […]

Deze wraps zijn snel klaar en je kunt ze ook een avond van tevoren maken. De volgende ochtend heb je de lunchtrommels in 2 tellen gevuld. Tsjakkaaaaaa! […]

Is er geen stier in de buurt? Mooi zo, dan kun je rustig een tomaat vullen. We hebben 2 recepten voor je klaar staan. De ene met spekjes, de ander met gestoofde ui en frisse munt […]

Ga aan het eind van de dag naar de markt en sla je slag. Laad je mand vol zomergroente en maak er thuis iets lekkers mee. Deze ratatouille bijvoorbeeld […]

Zo eenvoudig is het om zelf een lekkere dressing in elkaar te klutsen: beetje olie met geurige azijn mengen, peper en zout, wat verse kruiden erbij, et voila, klaar is je dressing […]

Zo’n bootje van ijsbergsla kun je met mes en vork fileren, maar je kunt ‘m ook met de hand naar binnen schuiven. Niet moeilijk doen over de kliederboel […]

Zelf choco-notenpasta maken is makkelijk en lekker. Hier zijn drie recepten waar veel goeds in gaat. Hazelnoten, amandelen, dadels en chocola, om maar eens wat te noemen […]

Door de Couscouswoestijn lopen kamelen met zakken vol cashewnoten, rozijnen, rode paprika en peultjes. De kinderen van Couscousistan zijn er gek op […]

Hummus op je boterham is weer eens wat anders dan kaas, worst, hagelslag of pindakaas. Hummus is gezond, je kunt er eindeloos mee variëren en het is vooral ook errug lekkerrrrr […]

Gevulde courgette is een leuke manier om een scheepslading groente bij kinderen naar binnen te varen. Hol de courgette uit en vul ‘m met zo’n beetje alles wat je maar lekker vindt […]

In het rijtje ‘weer-eens-wat-anders-op-je-brood’ doet deze het ook heel goed: een smeersel van witte bonen met dillepesto. Heerlijk op een bolletje of een geroosterd broodje […]