dadel notenballen power snack! Deze power balls zitten bomvol energie. Daar kunnen grote en kleine apen uren mee voort; klimmen, rennen, slingeren, you name it. Dus draaien maar & go for it!
boerenkool wokken met wortel & peultjes Met deze Oosterse boerenkool-variant zet je weer eens iets heel anders op tafel en het is nog snel klaar ook. Dus haal die wok maar tevoorschijn […]
blije boon soep met borlottibonen en sperziebonen Het jaar van de blije boon is begonnen en deze soep past daar perfect bij. Er gaan onder andere borlottibonen, sperziebonen en freekeh in. Vergeet ook de homemade pesto niet […]
boerenkoolchips doe gek Doe gek en maak ze ook eens: boerenkoolchips. Meer dan een stronk boerenkool, wat keukenzout en olijfolie heb je niet nodig […]
pasta boerenkool met zongedroogde tomaatjes De herfst is begonnen en de boerenkool ligt al weer in de winkel. Maar de echte kou hou je nog even buiten de deur met deze twist: boerenkool met zongedroogde tomaatjes […]
homemade chocolademelk met extra powershot Deze chocolademelk zit vol vezels, vitaminen & mineralen. Lekker als ontbijt of bij de lunch. Klaar in een minuut, inclusief geheim power shot […]
broodje macamole verslavend lekker Een verrassende mix van avocado en macadamia noten. Smeer het op een boterham of serveer als dip. En vergeet de snackgroenten niet […]
tomaten-paprikasoep met verse Mars-tomaten Goed nieuws voor Mars-bewoners: het is mogelijk om groente op Marsgrond te verbouwen. Dus dat wordt koken #zonderpakjesenzakjes […]
nasi goreng snel & makkelijk Nasi goreng betekent letterlijk: gebakken rijst. Het komt uit Indonesië waar men ’s morgens restjes rijst opbakt om zo min mogelijk voedsel te verspillen […]
geroosterde biet met granaatappel en olifant Grote schatten vind je op de de meest onverwachte plekken, zoals deze salade met geroosterde biet, walnoten en granaatappel. Daar blijf je wakker bij […]
minestronesoep a tavola! Soms is alles wat je nodig hebt een pan minestronesoep. Hak een flinke berg groente in de pan en gil na een half uur: A Tavola! […]
macamole da's een neef van guacamole Avocado en macadamia noten kunnen het prima met elkaar vinden. Even mixen en je hebt Macamole; da’s een neef van guacamole […]
veggie-burgers zelfgemaakt het lekkerst Met deze veggie-burgers krijg je zelfs de meest verstokte vleesliefhebber aan het schransen. Lekker met sla en geroosterde groenten. Of maak een compleet hamburgerbroodje […]
knappe groentekrullen op een bedje van komkommer Je ogen, huid, haar en botten roepen spontaan ‘Hoera!’ als je een wortel eet. Extra feestelijk wordt het als je knappe groentekrullen van zo’n wortel maakt […]
havermoutpap goodmorning! Je hebt pap en je hebt mam. Mam kan wel pap maken, maar pap geen mam. Pap kan gelukkig wel pap maken, dus als mam er niet is, is er wel pap […]
