homemade chocolademelk met extra powershot Deze chocolademelk zit vol vezels, vitaminen & mineralen. Lekker als ontbijt of bij de lunch. Klaar in een minuut, inclusief geheim power shot […]
broodje macamole verslavend lekker Een verrassende mix van avocado en macadamia noten. Smeer het op een boterham of serveer als dip. En vergeet de snackgroenten niet […]
tomaten-paprikasoep met verse Mars-tomaten Goed nieuws voor Mars-bewoners: het is mogelijk om groente op Marsgrond te verbouwen. Dus dat wordt koken #zonderpakjesenzakjes […]
luchtige omeletrol leer 'm ook je kinderen Bijna niemand kent ‘m; deze supersimpele manier om snel de luchtigste omeletrol te maken. Check het filmpje en de how-to foto’s […]
nasi goreng snel & makkelijk Nasi goreng betekent letterlijk: gebakken rijst. Het komt uit Indonesië waar men ’s morgens restjes rijst opbakt om zo min mogelijk voedsel te verspillen […]
geroosterde biet met granaatappel en olifant Grote schatten vind je op de de meest onverwachte plekken, zoals deze salade met geroosterde biet, walnoten en granaatappel. Daar blijf je wakker bij […]
parelgort risotto met een koekje Verandering van spijs doet eten. Gelukkig lopen we regelmatig tegen iets nieuws aan. Laatst was dat parelgort; het sexy zusje van de gerstfamilie, dat alle stof uit de gort slaat […]
minestronesoep a tavola! Soms is alles wat je nodig hebt een pan minestronesoep. Hak een flinke berg groente in de pan en gil na een half uur: A Tavola! […]
macamole da's een neef van guacamole Avocado en macadamia noten kunnen het prima met elkaar vinden. Even mixen en je hebt Macamole; da’s een neef van guacamole […]
veggie-burgers zelfgemaakt het lekkerst Met deze veggie-burgers krijg je zelfs de meest verstokte vleesliefhebber aan het schransen. Lekker met sla en geroosterde groenten. Of maak een compleet hamburgerbroodje […]
knappe groentekrullen op een bedje van komkommer Je ogen, huid, haar en botten roepen spontaan ‘Hoera!’ als je een wortel eet. Extra feestelijk wordt het als je knappe groentekrullen van zo’n wortel maakt […]
havermoutpap goodmorning! Je hebt pap en je hebt mam. Mam kan wel pap maken, maar pap geen mam. Pap kan gelukkig wel pap maken, dus als mam er niet is, is er wel pap […]
spinaziemuffins snack time! Popeye eat your heart out; met deze spinaziemuffins krijg je iedereen plat. Je neemt een hap, en voor je het weet heb al weer een tweede te pakken […]
kidsproof artisjokken met 2 sausjes Vier de zomer met met dit fingerlicking good artisjok recept. En zo maak je dit artisjok recept ook voor kinderen interessant, want van dippen, dopen en klooien met eten houden ze allemaal […]
power muffins met appel en havermout Dinosaurussen aten dit power food graag tijdens hun lange boswandelingen.Maar deze oergezonde muffins zijn ook heel geschikt voor moderne mensenkinderen […]
